こんにちは、ショウです 今回は”デッドリフト”を取り上げたいと思います。 よく知られている通り、デッドリフトは本当に効果的なエクササイズです。 そのメリットについて、私感ですが、語らせていただきたいと思います。 で早速ですが主なメリットは次のよ…